本来のダイエットとは？どーもダイエットプロフェッショナルアドバイザーの齊藤 大介です。「お茶のある生活で皆様に健康的な生活を提供します！」をテーマに静岡県産深蒸し茶の専門店を営んでいます。今日は本来のダイエットの意味について書きます。ダイエットとは、人が本来備えている代謝機能を正常に保ち、 日常生活を健康的に送ることができるための適正体重を維持 または獲得するすることを目的として、食事、身体活動、その他あらゆる生活習慣を調整し、心身ともに活性化させること。なので身体を壊すダイエットは本来のダイエットではありません!!!きちんと栄養バランスのとれた食事をしてきちんと正しい知識を付けてリバウンドしないダイエットを行うこれが本来ダイエットです。じゃぁいったい体重何キロがもっとも健康的な体重なのでしょうか？ご紹介するのはあくまで目安ですが参考にして下さい。現在販売されている多くの体重計には備わっていますがBMIという数値BMIは、Body Mass Indexの略称。体格指数を１㎡当たりの体重で求めた値で、肥満度を表す指数として世界的に使われています。目標体重は、BMI ２２！計算式 BMI＝体重（kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）です。BMIを２２にするには身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２＝目標体重です！例 身長１６０ｃｍなら１．６×１．６×２２＝約５６ｋｇとなります。あくまで目安です。本来は体脂肪率を減らすのベストです。お茶には健康に良い成分が多く含まれています。お茶がダイエットのサポートになります。皆様、お茶を飲む生活してみませんか？ 2019.10.22 07:07
キャッシュレスに対応しています！2019年10月より消費税が１０％になりました。合わせて食品は軽減税率により８％据え置きとなりました。非常に紛らわしいですが、対応していかなければなりません…また、キャッシュレス化も進んできました。「いつもニコニコ現金払い！」の時代ではなくなってきました。斉藤園も多くのキャッシュレスに対応しています。この10月からはWAONも使用できるようになりました。あまりにも多くの種類が増えてきています。選ぶのが大変です…これからはどんどんキャッシュレスになっていくのでしょう【茶工房 斉藤園 オンラインショップ】2019.10.09 06:02
オシャレでカラフル フィルターインボトル人気があるので毎年新色が発売されます。ＨＡＲＩＯのフィルターインボトル（750㎖）水出し煎茶をつくるためにできたのですが、以前の元との違いは横にしてもこぼれない!!!から、冷蔵庫に横にして入れてもOKなんです。耐熱ガラスでできているのでお湯を入れても大丈夫です。1本あると非常に便利です。お茶の種類で色を変えてもオシャレです。2019.10.08 06:31
静岡県産紅茶と烏龍茶販売開始です。『静岡県産茶葉使用 紅茶ティーパック』です。内容は３ｇのティーパックが１０個入って４３２円（税込）です。カップでも直接使用して頂けるようひもが付いています。2017.04.14 05:18
まとめて1キロのGiftです!!!ネットショップに新しく１キロGIFTページを追加しました。缶に入れずまとめて沢山贈りたいいう方におススメです。内容は１００ｇの袋入りを１０袋GIFT箱に入れました。2017.03.30 00:34
オンラインショップデザイン統一しました！オンラインショップを初めて１０年ぐらいになるでしょうか最近ではスマートフォンやタブレット端末からの注文も増えてきました。昨年まではスマートフォン用の画面がＰＣとデザインが異なり、伝えたい情報がお伝えできないでいましたが、先月より統一することができました。多くの方に情報を発信できるよう今後とも対応していきます。宜しくお願い致します。2017.03.13 08:34
花粉が多い季節なので…静岡県産粉末緑茶 べにふうき のご紹介です。『べにふうき』とは緑茶の品種名です。 『やぶきた種』などに比べメチル化カテキンを多く含んでいるのが特徴です。 飲み方べにふうき1袋を湯飲みに入れ、お湯を注いでスプーンなどでかき混ぜてお召し上がり下さい。 携帯に便利なスティックタイプで、非常に細かいですので溶けやすいです。薬ではないので副作用もなく、子供さんでも安心です。2017.03.11 06:53